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宁德光饼来历？
据传说，明朝嘉靖年间（1563年），福建宁德地区的一位姓陈的村民，为了纪念民族英雄戚继光率军抗击倭寇的壮举，创制了一种以面粉为主要原料的烤饼，取名为“光饼”。这种烤饼的特点是外表焦黄酥脆，内部松软，入口即化，且便于携带，非常适合戚家军在战争中使用。
随着时间的推移，“光饼”逐渐成为了宁德地区的传统之一，并在当地广泛流传。如今，宁德光饼已经成为了福建省非物质文化遗产之一，备受人们喜爱。
德云社的郭麒麟和烧饼是怎么减肥成功的？
每次德云社演出登场时，大家都会说一看德云社伙食就不错，一个个都胖乎乎的，用老郭的话说就是身上的肉都等楞等楞的。以前郭麒麟跟烧饼也是两个小胖子，现在呢一个是德云小鲜肉一个也自称长腿欧巴，都瘦下来了。
就以前他俩***访时的一些资料推断，也无非是管住嘴，迈开腿。郭麒麟说，别人吃着我看着，别人坐着我站着。而且，有一次***访中，于谦提到郭麒麟的成长，说这孩子现在也知道修身了，他说的修身指的就是修饰身材。所以说，郭麒麟减肥也是一种意识上的觉醒，想要给自己来一次蜕变。
烧饼是个健身达人，经常秀那一身肌肉，长期健身身材自然好了。
而且德云社还有个挺有趣的现象，谁瘦谁红。不止郭麒麟跟烧饼，曹鹤阳、张鹤伦跟堂主现在都比以前瘦了，辫儿哥哥倒是一直都那么瘦，换了以前的杀马特造型，现在火的不要不要的。
郭麒麟的减肥耐力还是很强的。原来是一个像他父亲郭德纲那样的一个小胖子。胖乎乎的，一点儿也看不出来，英俊帅气。可能是青春少年都爱美的原因吧。这小子在最近几年真的不断的增强自己的体育锻炼和其他的锻炼。拥有了一颗要减肥，要变苗条的心。所以才促使他不断的去减肥。而且凭借着顽强的耐力获得了成功。使自己成为了一个苗条帅气的小伙。不仅孝顺，说的好，而且长得也是英俊潇洒，改变了大家对他的印象。再也从他身上找不出他父亲胖乎乎的那种遗传的身影了。至于烧饼吗，可能是自己吃师傅的，又不花钱。所以你就放开量的吃一点儿也不注意自己的肥胖症，是他的身体再也控制不住了，成了一个小时一桶。后来也是奇迹般的减了下来。这两位德云社的孩子，都有一颗要减肥，要瘦下来的恒心，所以他们才会有成功。
他们怎么减肥的，我还真不知道，但我知道减肥靠的是毅力，而不是方法。
气质高贵的女人没有胖子，为什么？因为她们知道自律，俗话说“迈开腿，管住嘴”，说起来非常容易，但现今社会，做到这两条，确实很难。
现在的外卖养活了一批懒人，使人们变成一堆懒肉，真正做到了饭来张口的地步。现在只要你自己不介意，完全可以像养猪场的猪一样活着。
德云社的胖子可真多，像孙越，郎鹤焱，刘喆等等，仔细一看，大家发现没有，这些胖子都是捧哏的，没有逗哏的，可能这项艺术逗哏的太胖了，不利于说“活”。所以，作为逗哏的郭麒麟和烧饼无论如何都要摆托肥胖群体的。他们是如何成功的呢，且听我细细到来！
首先少班主，这个帅帅的小伙子，以前可是妥妥的胖子一枚呢！看上图。当时不少媒体报道说郭德纲的儿子完美的遗传了郭德纲的“胖”，又过早的退了学，一看就是不学无术之人，纨绔子弟等等，负面消息满天飞。当时小小年纪的少班主就下定了减肥的决心。为了减肥他可没少吃苦。要知道能正真减肥成功的还真没有多少人！从一个胖子变瘦，那得需要多少毅力啊！
少班主自己总结的减肥方法：绝对戒酒戒宵夜；绝对不能碰零食饮料；少吃多动。这个小胖子在经历了减掉一点又反弹，一放松又反弹之后。他没有放弃，下决心一定要减肥成功，2014年，他开始了第六次减肥，这次成功了！成功之后郭麒麟在微博上写下“五年.蜕变”四个大字！
再看看现在的郭麒麟，妥妥的小鲜肉一枚呀：胖脸不见了，五官精致立体了！减肥后的郭麒麟得到了大家的认可，曾经的质疑声音烟消云散了，他也收获了大批迷妹！相声也说的越来越好了，都能独立办专场了！试想，一个连减肥都能成功的人，还有什么是他做不到呢！
烧饼名字的由来就是因为胖，胖胖的身材，圆圆的脸，满脸小雀斑，师父觉得可爱，给他取外号“烧饼”！这个曾经的胖子也减肥成功了。
据听说是因为郭德纲得了糖尿病，***到他了，肥胖的人更容易的糖尿病。于是爱吃肉的烧饼戒掉了肉食，开始了和女朋友一起健身减肥。烧饼是靠健身减肥成功的，成功后的他成了健身达人，头条经常晒健身照呢！
减肥成功后的个俩事业越来越🔥了，看来，上天也眷顾努力的人呢，越努力越幸运！
一是锻炼。经常关注烧饼，就会知道他经常会晒一些健身的照片，可见他是经常会去健身房打卡锻炼的。郭麒麟也是经过健身锻炼才减肥成功，曾看过一个对他的***访，***访地点就是郭麒麟在和私教上课的健身房，郭麒麟说他没演出，在北京的话基本都去健身房锻炼。
二就是注意饮食。烧饼每天就会在他的个人账号上发布早餐照片，或是一些食物照片。基本上都是一些比较健康的鸡肉蔬菜，或者是土司加鸡蛋。同样的郭麒麟也在***访中现场展示了自己的晚餐，只是一些蔬菜沙拉，而且有的时候晚上还不吃。所以说明星的减肥也不是轻轻松松，简简单单的。
第三，坚持下去的意志。减肥应该说是一辈子的事情，并不是说减肥成功，以后就可以继续像以前一样的生活。减肥的话，最好能够和几个朋友一起，这样才不会半途而废。如果你的朋友都在健身，那么你也会有兴趣继续坚持的，所谓近朱者赤，近墨者黑。
大家都知道德云社好多人都在减肥，其实也可以理解，因为他们都是演员，肯定是希望自己的外形更出色一些。另外现在健身也是一个潮流，所以他们肯定也会受到影响，也不甘落后。减肥无论是对自己的外形还是健康来说，都是有益的。
总之减肥还是那句老话，就是管住嘴，迈开腿，坚持下去。
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